Proč je čištění rovnátek tak důležité
Čistá rovnátka nejsou jen otázkou estetiky, jsou nezbytná pro udržení zdraví vaší ústní dutiny. Rovnátka vytvářejí skvělé úkryty pro bakterie a zbytky jídla, které se mohou snadno usazovat v každé malé škvíře. Není to nic příjemného, ale hlavně to může vést k zubnímu kazu, onemocnění dásní a dokonce může způsobit i zápach z úst. Ať už nosíte rovnátka fixní, nebo vyndavací, každý druh vyžaduje svůj specifický přístup k údržbě.
Jak často byste měli čistit svá rovnátka
Čistit byste měli svá rovnátka po každém jídle. Ano, slyšíte dobře – po každém. Nechce se vám? Představte si všechny neplechy, které se mohou stát, když se vám v rovnátkách nastěhují nechtění nájemníci. Nejste doma a nemůžete si vyčistit zuby? Mějte u sebe zubní nit a alespoň propláchněte ústa vodou. A nezapomeňte pečlivě vyčistit zuby a rovnátka speciálním kartáčkem na rovnátka a mezizubním kartáčkem večer před spaním.
Základy čištění fixních rovnátek
U fixních rovnátek je náročné dostat se ke všem koutům ústní dutiny. Potřebujete tu správnou techniku a správné pomůcky. Kartáček se měl by mít speciální tvar pro čištění okolo drátků a jednotlivých bracketů. Používejte také mezizubní kartáčky a zubní nit s navlečením pro snazší manipulaci. Vyplatí se investovat do kvalitního elektrického kartáčku, který výrazně zjednoduší vaši rutinu.
Péče o vyndavací rovnátka
Vyndavací rovnátka mají to dobře, že je můžete očistit mimo ústa. Po vyjmutí je pečlivě vyčistěte měkkým kartáčkem, a dbejte na to, aby nedošlo k poškrábání povrchu. Také je možné je namočit do speciálního čisticího roztoku. Vyvarujte se však horké vody, která by mohla rovnátka deformovat.
Co dělat, když jste na cestách
Na cestách nebo ve škole nemáte vždy možnost si rovnátka řádně vyčistit. V takovém případě si zvykněte nosit malý hygienický balíček, ve kterém najdete zubní nit, malý kartáček a ústní vodu. Není to ideální, ale lepší než nic. A vždy, když dorazíte domů, věnujte čištění rovnátek extra pozornost.
Napsat komentář