Sady na bělení zubů: Jak fungují a co je potřeba vědět?

Chcete bělejší zuby, ale nechcete jít k zubnímu lékaři? Sady na bělení zubů z lékárny nebo internetu vypadají jako jednoduché řešení - stačí přilepit proužky, nalít gel do šablon a čekat. Ale co vlastně tyto sady dělají? A jsou bezpečné? Nebo jen špatně zamlčené riziko?

Co je v těch sadech skutečně?

Většina domácích sad na bělení zubů obsahuje jednu ze dvou látek: peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky jsou vlastně chemické oxidanty, které pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Neodstraňují plak nebo kávové skvrny z povrchu - to dělá čištění. Tyto sady mění barvu samotné struktury zubu.

Peroksid karbamidu se v těle přeměňuje na peroxid vodíku a močovinu. Proto se často používá v sadech s nižší koncentrací - například 10 % peroxidu karbamidu odpovídá asi 3,5 % peroxidu vodíku. Tyto koncentrace jsou v České republice povolené pro prodej bez předpisu. Klinické sady od zubního lékaře mohou obsahovat až 25-40 % peroxidu vodíku, ale ty se aplikují pod dohledem.

Jak tyto sady fungují krok za krokem?

Nejčastější typy jsou bělící proužky a bělící šablony s gelem.

• Bělící proužky: Tenké, průhledné proužky, na kterých je nanesen gel. Přilepíte je na horní i dolní zuby na 30 minut denně. Většina sad je určena na 7-14 dní. Gel se pomalu uvolňuje a působí na zuby.
• Bělící šablony: Plastové formy, které se přizpůsobí tvaru vašich zubů. Do nich nalijete gel a nosíte je 1-2 hodiny denně. Některé sady doporučují nošení i přes noc - to ale zvyšuje riziko podráždění dásní.

Obě metody potřebují pravidelnost. Nejde o „jednorázový“ efekt. Většina lidí začne vidět změnu po 3-5 dnech, ale plný efekt se objeví až po celém kurzu. Některé sady tvrdí, že fungují za 24 hodin - to je marketing. Skutečné bělení trvá dny.

Co se stane s vašimi zuby?

Ne každý zub se bělí stejně. Zuby s přirozenou šedou nebo hnědou barvou se bělí lépe než ty, které mají šedohnědý nebo šedý odstín - často způsobený léky, jako je tetracyklin, nebo přílišný příjem fluoru v dětství. Tyto typy změn jsou uvnitř zubu a domácí sady na ně prakticky nemají vliv.

Naopak zuby, které jsou tmavší kvůli kávě, čaji, cigaretám nebo červenému vínů, reagují dobře. Zde funguje bělení skutečně. Výsledek se obvykle projeví jako o 2-4 odstíny světlejší barva. To zní málo, ale ve srovnání s původní barvou je to vidět hned.

Nezapomeňte: bělení neodstraní plak, kámen nebo zubní kazy. Pokud máte zubní kámen nebo dělové díry, bělení může zhoršit citlivost nebo způsobit bolest. Před bělením je třeba zkontrolovat zuby u zubního lékaře.

Je to bezpečné?

Podle výzkumů z Journal of the American Dental Association jsou domácí sady s koncentrací pod 10 % peroxidu karbamidu obecně bezpečné, pokud se používají podle návodu. Ale bezpečné neznamená bez rizika.

Nejčastější vedlejší účinky:

• Citlivost zubů: Zvláště při konzumaci studených nebo horkých potravin. Trvá obvykle 1-3 dny po ukončení kurzu. Některé sady obsahují potažený gel s kremem na zmenšení citlivosti - to pomáhá.
• Podráždění dásní: Pokud gel unikne z šablon nebo proužků a přijde do kontaktu s dásněmi, může způsobit bílé skvrny nebo pálení. To je obvykle dočasné, ale může být nepříjemné.
• Nerovnoměrné bělení: Pokud máte nějaké plomby, korunky nebo zubní náhrady, ty se nebělí. Můžete tak mít světlé zuby a stále tmavé plomby - což vypadá nehezky.

Nikdy nevkládejte více gelu, než je doporučeno. Nezvyšujte dobu používání. A nepoužívejte sady, které nejsou v ČR prodávány - mnohé z nich zahraničních značek obsahují nelegálně vysoké koncentrace peroxidu, což může poškodit skloviny.

Kdo by měl sady na bělení zubů vynechat?

Některé skupiny lidí by měly bělení doma vůbec nezvažovat:

• Děti a dospívající: Zuby jsou stále vývojově aktivní. Sklovina je tenčí a citlivější.
• Ženy v těhotenství: Vliv bělících látek na plod není plně prokázán, ale lékaři doporučují vyhýbat se chemickým zákrokům.
• Lidé s citlivými zuby nebo dásněmi: Pokud už máte bolest při studeném nebo horkém, bělení to jen zhorší.
• Lidé s plombami, korunkami nebo zubními náhradami na předních zubech: Tyto materiály se nebělí. Výsledek bude nekonzistentní.
• Lidé s kámenem, kazy nebo zánětem dásní: Nejprve se léčí zubní problémy. Bělení je pak možné až po úplném zotavení.

Co je lepší: proužky nebo šablony?

Obě metody fungují, ale mají různé výhody a nevýhody.

Proužky jsou jednodušší na použití, ale méně přesné. Šablony dávají lepší výsledek, ale vyžadují pečlivější aplikaci. Pokud máte zuby různého tvaru nebo máte mezery, šablony jsou lepší volbou.

Co dělat po bělení?

Po ukončení kurzu je důležité chránit novou barvu zubů. Prvních 48 hodin jsou zuby nejvíce náchylné k novým skvrnám.

• Vyhněte se kávě, čaji, červenému vínů, čokoládě a kouření.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje fluor a pomáhá zpevnit skloviny.
• Čistěte zuby dvakrát denně a používejte nit na zuby. Zbytečné skvrny se rychle usazují.
• Po 2-3 měsících můžete provést udržovací kurz - například jednou za týden proužky na 3 dny.

Nikdy nebělte zuby každý den. Příliš časté bělení může vést k trvalé citlivosti nebo poškození skloviny. Doporučuje se nejvýše 2-3 kurzy ročně.

Je lepší jít k zubnímu lékaři?

Ano. Pokud chcete výsledek, který je bezpečný, trvanlivý a přesný, zubní lékař je nejlepší volba.

Profesionální bělení má několik výhod:

• Zubní lékař nejprve zkontroluje zuby a odstraní kámen nebo plak.
• Používá vyšší koncentrace peroxidu, ale pod kontrolou - a s ochrannými štítky pro dásně.
• Umožňuje přesnější výsledek - může bělit jen konkrétní zuby, pokud chcete.
• Výsledek trvá 1-3 roky, v závislosti na vašem životním stylu.

Cena profesionálního bělení je 3 000-5 000 Kč, ale většina lidí to považuje za investici. Sady z lékárny stojí 200-800 Kč, ale výsledek je slabší a kratší trvající.

Nejde o to, který způsob je „levnější“. Jde o to, který je bezpečnější a dává výsledek, který nebudete litovat za půl roku.