Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit bez léků přirozenými způsoby

Zubní kámen u dětí není vzácnost. Mnoho rodičů si stěžuje, že jejich dítě má na zubech hnědé nebo žluté skvrny, zvlášť u zadních zubů nebo podél dásní. Mnoho z nich okamžitě přemýšlí o lékách, chemických účinkách nebo návštěvě zubního lékaře. Ale co když byste mohli zubní kámen zpomalit nebo dokonce odstranit bez léků? Je to možné? Ano. A nejde jen o čištění, ale o změnu každodenních návyků, které dítěti pomohou mít zdravější ústa - a to i dlouhodobě.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen není jen „špína“ na zubech. Je to tvrdý, vápenitý nános, který vzniká, když se plak (měkká bakteriální vrstva) dlouho nesmáčí. Plak se postupně vápencuje - minerály ze slin se v něm usazují a z něj se stane kámen. U dětí se to často děje kvůli nepravidelné hygieně, častému pití sladkých nápojů nebo nedostatku žvýkání. Děti často nečistí zuby dostatečně dlouho, nebo si nechávají sladké nápoje v ústech celé odpoledne. To vytváří ideální prostředí pro bakterie.

Zubní kámen u dětí se často objevuje u dolních řezáků - tam, kde vychází slinná žláza. Je to místo, kde sliny nejvíce tekou, a přesto se tam plak nejčastěji usazuje, protože děti nečistí zuby v tomto regionu dostatečně důkladně.

Proč je zubní kámen problém u dětí?

Největší nebezpečí není vzhled - ale infekce. Kámen je jako plátno, na kterém se hromadí bakterie. Ty pak způsobují záněty dásní, krvácení, zápach z úst a dokonce mohou vést k předčasnému vypadávání mléčných zubů. Pokud se mléčné zuby ztratí příliš brzy, může se to projevit i na trvalých zubech - špatná pozice, špatné vyrovnání, potřeba ortodontické léčby.

Studie z Journal of Clinical Pediatric Dentistry ukázaly, že děti s viditelným zubním kamenem mají třikrát vyšší riziko zánětu dásní než děti s čistými zuby. A to i v případě, že nečípají a nebojí se zubního lékaře.

Co dělat, když už zubní kámen vidíte?

Není třeba panika. Pokud jste zubní kámen objevili, neznamená to, že je třeba okamžitě jít k zubnímu lékaři - ale že je čas změnit některé návyky. Nejprve se podívejte na to, jak dítě čistí zuby. Čištění dvakrát denně není vždy dostatečné, pokud je nekvalitní.

Zkuste tyto kroky:

1. Učte dítě správnému zubnímu kartáčení. Nejde jen o to, že kartáček „projede“ zuby. Je potřeba, aby se dotýkal i dásní - a to pod úhlem 45 stupňů. Používejte malý, měkký kartáček a čistěte každý zub po 10-15 sekundách. Celkově by mělo trvat nejméně dvě minuty.
2. Změňte způsob pití. Pokud dítě pije sladké nápoje (džusy, limonády, mléčné nápoje s cukrem) z lahve nebo šálku celý den, plak se neustále obnovuje. Přesuňte pití na jídlo - a po něm vždy vypijte trochu vody. Voda pomáhá vypláchnout zbytečné cukry a zbytky jídla.
3. Přidejte zdravé potraviny. Jablka, mrkev, řepa, okurky - tyto potraviny fungují jako přirozený kartáček. Když dítě žvýká syrovou zeleninu nebo ovoce, pomáhá to odstranit plak a stimulovat sliny. Sliny jsou přirozeným čističem - obsahují minerály, které pomáhají zpomalit tvorbu kamenů.
4. Používejte sódový roztok. Každý den po večeři dítěti dejte vypít trochu teplé vody s jednou špetkou soli. Sůl má přirozené protizánětlivé účinky a pomáhá snížit počet bakterií v ústech. Nejde o „čištění“, ale o podporu přirozeného prostředí v ústech.

Co nepoužívat - a proč

Mnoho rodičů si koupí „přírodní“ pasty nebo „čistící prášky“ na zubní kámen. Většina z nich je neúčinná nebo dokonce škodlivá. Například:

• Uhlíkový prášek - je příliš abrazivní pro dětské zuby. Může poškodit sklovinku, což způsobí citlivost a zvýšené riziko kazu.
• Oct - i když se někdy doporučuje, je kyselý a může způsobit výměnu sklovinky. Nebezpečný pro děti.
• Čistící štětce s tvrdými vlákny - poškozují dásně a způsobují krvácení.

Nejbezpečnější přístup je ten, který podporuje tělo - nebojí se ho.

Když se nic nezmění - co dál?

Pokud po několika týdnech změn v hygieně a stravě zubní kámen nezmizí, je čas navštívit zubního lékaře. Ne proto, že byste potřebovali „lék“, ale protože kámen už je příliš tvrdý na to, aby ho mohla odstranit doma. Zubní lékař použije speciální nástroje - ultrazvuk nebo ruční skrabky - a odstraní ho bez bolesti, bez léků a bez škody na zubech.

Nejde o „léčbu“, ale o očištění. A toto očištění je nutné, aby se nezačaly šířit infekce. Po očištění se dítě může vrátit k domácí péči - a kámen se bude vytvářet mnohem pomaleji.

Prevence je klíč

Nejlepší způsob, jak se vyhnout zubnímu kameni, je ho nevzniknout. A to znamená:

• Nečistit zuby jen „na rychlo“. Dítě potřebuje dvě minuty - ne 30 sekund.
• Nechat sladké nápoje jen při jídle. Ne mezi jídly, ne v noci.
• Používat fluoridovou pastu - i když se říká, že fluorid je „chemie“, je to jediná látka, která dokáže zpomalit tvorbu kamenů a posílit sklovinku. Používejte pastu s 1000-1450 ppm fluoridu - to je bezpečná dávka pro děti.
• Pravidelné návštěvy zubního lékaře - každých šest měsíců. Ne pro „kontrolu“, ale pro prevenci. Lékař vidí věci, které rodič nevidí.

Co děti cítí, když mají zubní kámen?

Děti často neříkají, že je to bolestivé. Ale mohou být citlivější na studené nebo teplé nápoje, mohou se vyhýbat žvýkání, nebo se při smíchání snažit zatajovat ústa. Někdy mají zápach z úst - a nevědí proč. To je signál, že něco není v pořádku.

Pokud dítě začne vyhýbat se čištění zubů, není to „neposlušnost“. Je to možná reakce na nepříjemné pocity - krvácení dásní, citlivost, nepříjemný chuť. Změňte přístup - udělejte to hrou. Příběh o „bakteriálním králi“, kterého kartáček poráží, nebo písnička na dvě minuty, kterou společně zpíváte.

Je možné zubní kámen úplně odstranit bez zubního lékaře?

Ne. Pokud je kámen už tvrdý, nejde ho odstranit doma. Žádný domácí prostředek, ani česnek, ani ocet, ani sůl - neodstraní tvrdý vápenitý nános. Ale můžete ho zpomalit, zmenšit a zabránit jeho vzniku - a to je to, co opravdu důležité.

Nejde o to, aby zuby byly „bílé jako sníh“. Nejde o estetiku. Nejde o to, aby dítě nemělo „špínu“. Nejde o to, aby se dítě bálo zubního lékaře. Nejde o to, aby se rodiči cítili vinní.

Nejde o nic jiného než o to, aby dítě mělo zdravé ústa - a aby to bylo trvalé.