Co očekávat při odstraňování zubního kamene: postup, bolest a po ošetření

Odstraňování zubního kamene je jedna z nejčastějších procedur u zubního lékaře, ale mnoho lidí si o ní dělá špatné představy. Někteří si myslí, že to bude bolestivé, jiní se bojí, že to poškodí zuby. Pravda je jednoduchá: když je postup proveden správně, není to nic hrozného. Většina lidí si po něm ani nevzpomene. Ale abyste věděli, co vás čeká, a nebyli překvapeni, tady je přesný náhled - od přípravy až po po ošetření.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen není jen „špína“ na zubech. Je to tvrdá vrstva, která vzniká, když se plak - měkká hmotnost z bakterií a zbytků jídla - dlouho nesmývá. Po několika dnech nebo týdnech se plak mineralizuje, spojuje se s minerály ze slin a přeměňuje se na kámen. Ten je už nepřístupný pro běžné čištění zubní kartáčkem nebo nití. Zůstává na zubech, hlavně u základů zubů, mezi zuby a pod dásněmi.

Nejčastěji se objevuje u spodních řezáků a u molárů, kde sliny proudí pomaleji. Pokud ho neodstraníte, může vést k zánětům dásní, krvácení, zápachu z úst a dokonce k ztrátě zubů. To není jen otázka estetiky - je to zdravotní riziko.

Kdy je potřeba odstranit zubní kámen?

Nemusíte čekat, až vás začnou bolet zuby. Zubní kámen se neobjeví najednou - vzniká postupně. Pokud si všimnete těchto příznaků, je čas na návštěvu zubaře:

• Dásně krvácí při čištění zubů
• Stále máte zápach z úst, i když se pečlivě čistíte
• Na zubech vidíte žluté nebo hnědé skvrny, které nejde smýt
• Cítíte, že zuby jsou „hrubé“ nebo „drsné“
• Už se vám dásně zasekávají nebo se odškubují od zubů

Nejlepší je jít na kontrolu každých 6 měsíců. I když se vám zdá, že máte všechno v pořádku, zubní kámen může být pod dásněmi - a tam ho nevidíte. Zubař ho najde při prohlídce s malým zrcátkem a sondem.

Co se děje při odstraňování?

Procedura trvá obvykle 20-40 minut. Nejprve vás zubní hygienička nebo zubař osvěží, že bude používat ultrazvukový přístroj. Ten vydává vysoké frekvence, které rozloží kámen na kousky. Současně z něj proudí voda, která ochlazuje povrch a myje zbytky.

Ultrazvuk není hlasitý, jak si lidé obvykle myslí - spíš se zní jako šumění nebo lehké pískání. Někteří ho popisují jako „cítíte, že vám zuby drhnou“, ale nebolestivě. Pokud máte citlivé zuby nebo zánět dásní, může být pocit nepříjemný, ale ne bolestivý.

Po ultrazvuku se použije ruční nástroj - skálátor. Je to ten malý kovový háček, kterým zubař odstraní zbytky kamene v těžko přístupných místech, jako jsou mezery mezi zuby nebo pod dásněmi. To je část, která se často nevidí, ale je důležitá. Konečně se zuby polirují speciální pastou, která je vyhladí a zabraňuje rychlému návratu plaku.

Bude to bolet?

Ne, pokud nemáte zánět dásní nebo velmi citlivé zuby. Většina lidí cítí jen lehký tlak nebo mravenčení. Pokud máte zánět dásní, může být při čištění pod dásněmi mírné nepříjemné pocity - ale to je znamení, že dásně potřebují péči, ne že procedura je špatná.

Je-li bolest silnější, zubní hygienička vám může aplikovat lokální anestetikum - ale to se dělá jen výjimečně. Většinou stačí, když vám řeknete, že se vám něco „dotýká nepříjemně“, a ona zpomalí nebo změní techniku.

Nezapomeňte: bolest znamená, že dásně jsou zdravotně ohrožené, ne že zubní kámen je nebezpečný. Odstranění kamene je léčba, ne trest.

Co se stane po odstranění?

Po proceduře můžete cítit:

• Lehké zvýšení citlivosti zubů na teplé nebo studené potraviny - to trvá 1-3 dny
• Mírné krvácení dásní - ale jen pokud byly zánětlivé
• Dočasný pocit „volného“ zubu - protože kámen dříve držel zub „na místě“

Toto je normální. Dásně se začnou hojit, a jakmile se zahojí, citlivost zmizí. Doporučuji na několik dní používat zubní pastu pro citlivé zuby a vyhýbat se příliš teplým nebo kyselým potravinám.

Největší chyba lidí je, že si po odstranění kamene myslí, že už nemusí čistit zuby tak pečlivě. To je největší omyl. Bez pravidelné hygieny se kámen vrátí za 3-6 měsíců. Většina lidí, kteří se nečistí správně, ho má znovu za rok.

Jak předcházet návratu zubního kamene?

Zubní kámen se neobjeví z ničeho. Vzniká kvůli nesprávné hygieně. Aby jste ho neměli znovu, musíte:

• Čistit zuby dvakrát denně - ráno a večer - alespoň 2 minuty
• Používat zubní nit nebo mezizubní kartáček denně
• Vyhnout se častému jídlu sladkého nebo kyselého
• Pití vody po jídle - to pomáhá vypláchnout zbytky jídla
• Pravidelně navštěvovat zubního hygienika každých 6 měsíců

Pokud máte zubní náhrady, korunky nebo rovnátka, je hygiena ještě důležitější. Plak se hromadí kolem nich rychleji. V takovém případě se doporučuje navštěvovat hygienika každé 4 měsíce.

Je odstraňování zubního kamene pokryto zdravotním pojištěním?

Ano. V České republice je odstranění zubního kamene součástí základního zubního zdravotního pojištění. Pokud jste v plném pojištění (tj. nemáte zvláštní smlouvu s privatizovaným zubním lékařem), platíte jen 100-200 Kč za proceduru - a to jen pokud se nejedná o úplnou hygienickou péči s polírováním a aplikací fluoridu. Většina zubních klinik v rámci základního pojištění nabízí čištění kamene zdarma nebo za symbolickou částku.

Nezapomeňte se zeptat, zda je cena v ceníku „odstranění zubního kamene“ nebo „kompletní hygiena“ - druhé je často dražší a obsahuje i další služby, které nejsou povinné.

Co dělat, pokud se vám kámen vrátí rychle?

Je-li kámen zpět za 3 měsíce, není to problém lékaře - je to problém vaší hygieny. Možná:

• Čistíte zuby jen 1x denně
• Nepoužíváte nit
• Pijete hodně sladkých nápojů
• Máte příliš silnou štětinu kartáčku
• Nečistíte zuby správně - např. jen dopředu a ne v kruhových pohybech

Zubař nebo hygienička vám může ukázat, jak správně čistit zuby. Většina lidí si myslí, že to umí - ale ve skutečnosti dělají chyby. Vyzkoušejte si na zrcadle, jakým směrem držíte kartáček - měl by být pod úhlem 45 stupňů k dásni, ne vodorovně. A nezakládejte se na síle - mírný tlak je víc než dostatečný.

Je bezpečné odstraňovat zubní kámen doma?

Ne. Nikdy. Neexistuje bezpečný způsob, jak odstranit zubní kámen doma. Prodejní nástroje - od plastových „skálátorů“ po ultrazvukové „domácí čističky“ - nejsou schopny odstranit kámen pod dásněmi. Navíc můžete poškodit dásně, sklopné zuby nebo plomby. Neexistuje žádná studie, která by prokázala, že domácí odstraňování je bezpečné nebo účinné.

Je to jako se snažit vyvrtat zubní plombu doma šroubovákem. Můžete to zkusit - ale zřejmě to skončí v nemocnici. Nechte to profesionálům. Je to levné, bezpečné a rychlé.

Je odstraňování zubního kamene jen pro lidi se špatnou hygienou?

Nikoli. I lidé, kteří se pečlivě čistí, mohou mít zubní kámen. Někteří mají přirozeně silnější sliny, které obsahují více minerálů - a ty rychleji mineralizují plak. Jiní mají genetickou náchylnost. Některé léky, jako například antidepresiva nebo léky na tlak, snižují tvorbu slin - a to zvyšuje riziko kamene.

Takže neviny. Pokud máte kámen, neznamená to, že jste „líní“ nebo „nečistíte“. Znamená to jen, že potřebujete odbornou péči. A to je v pořádku.

Co je důležité pamatovat?

Odstraňování zubního kamene není luxus. Je to základní péče o zdraví. Stejně jako chodíte na lékaře na kontrolu tlaku, chodíte na zubaře na kontrolu zubů. Kámen není „špína“ - je to infekce, kterou můžete zastavit. A když to uděláte včas, vyhnete se mnohem dražším problémům - jako jsou záněty, ztráta zubů nebo chirurgické zákroky.

Nečekáte, až vás zub bolestí. Nečekáte, až vám dásně krvácí. Nečekáte, až vás někdo upozorní, že máte zápach z úst. Když vidíte, že se vám zuby „zatvrzují“, nebo když vás hygienička o tom zmíní - jen se zazvoníte. Je to jednoduché. Je to levné. A je to nejdůležitější věc, kterou pro své zuby můžete dnes udělat.