Keramická rovnátka: Kompletní návod k použití a co musíte vědět před začátkem léčby

Keramická rovnátka jsou dnes jednou z nejpopulárnějších možností, jak opravit špatně zarovnané zuby, aniž byste museli nosit klasické kovové brámy. Vypadají téměř neviditelně, nejsou tak náročná na údržbu jako srovnávací metody a zároveň jsou efektivní. Ale co když si je objednáte a pak si nevíte rady s tím, jak je správně nosit, čistit nebo jak se chovat při jídlě? Tady je přesný návod, který vám pomůže přežít celou léčbu bez stresu, bolestí a překvapení.

Co jsou keramická rovnátka a jak fungují?

Keramická rovnátka jsou ortodontické zařízení, která se používají k pomalému posouvání zubů do správné polohy. Liší se od kovových tím, že jsou vyrobená z křemičité keramiky - materiálu, který je téměř stejně barvy jako vaše zuby. To znamená, že když se podíváte do zrcadla, nevidíte lesklé kovové šroubky, ale jen světlé, téměř průhledné části, které se snadno sloučí s vaší ústní dutinou.

Fungují stejně jako kovová rovnátka: na každý zub se připevní malý plíšek (tzv. bracket), ke kterému je připojena ocelová drátek (archwire). Ten postupně působí na zuby jemnou silou a posouvá je do požadované polohy. Rozdíl je jen ve vzhledu. Keramické základny jsou méně viditelné, ale zároveň jsou křehčí a mohou se poškrábat nebo rozštěpit, pokud je necháte vystavené příliš velkému tlaku.

Kdo je vhodný pro keramická rovnátka?

Není to pro každého. Pokud máte jen mírné překrytí zubů nebo malé mezery, keramická rovnátka jsou skvělá volba. Jsou ideální pro dospělé, kteří nechtějí nosit kovové rovnátka, ale zároveň potřebují něco, co funguje lépe než transparentní alignery jako Invisalign.

Nejsou vhodná pro:

• Velmi těžké případy, kde je potřeba velký posun zubů nebo zásah do čelisti
• Lidi, kteří často žvýkají tvrdé potraviny (např. ořechy, jablka, chléb)
• Ti, kdo mají zvyk štěkotat nebo hrát si s rovnátky jazykem
• Osoby s velmi slabými zuby nebo poškozenou sklovinkou

Pokud jste v pořádku s tím, že budete muset měnit stravu a dávat pozor na to, co jíte, keramická rovnátka jsou skvělá volba pro dospělé, kteří chtějí kvalitní výsledek bez kovového vzhledu.

Co se stane před instalací?

Před tím, než vám rovnátka připevní, projdete několika kroky:

1. První konzultace s ortodontem - zkontroluje stav vašich zubů, udělá rentgen, vyfotí vaše zuby a provede odtisk. To mu pomůže vytvořit individuální plán léčby.
2. Plán léčby - dostanete přehled, jak dlouho bude trvat léčba (obvykle 12-24 měsíců), kolik návštěv budete potřebovat a jaké změny očekávat.
3. Odstranění zubů - pokud máte přebytečné zuby nebo máte příliš malou čelist, může být potřeba vyndat jeden nebo dva zuby, aby bylo místo pro ostatní.
4. Příprava zubů - zuby se očistí, někdy se i vyplomby, aby bylo možné pevně přilepit keramické plíšky.

Než začnete, vězte: instalace trvá 1-2 hodiny. Není to bolestivé, ale po ní budete cítit tlak a mírné bolesti - to je normální. První týden bude nejtěžší.

Jak se chovat po instalaci?

Prvních 3-5 dní budou vaše zuby citlivé. Možná budete mít trochu bolesti, když žvýkáte, nebo se vám bude zdát, že se vám jazyk příliš dotýká rovnátek. To všechno zmizí.

Co dělat:

• Nežvýkejte tvrdé potraviny - ořechy, ovoce jako jablka nebo mrkev, chléb, popcorn, čokoláda s oříšky - všechno to může rovnátka poškodit. Nakrájejte jablka na menší kousky, vařte mrkev, nechte chléb měkký.
• Vyhněte se lepkavým potravinám - žvýkačky, karamel, med, marshmallow, sušenky - ty se mohou zaseknout mezi keramickými plíšky a způsobit jejich odpojení.
• Nežvýkejte tužky, nehrávejte si s rovnátky - i když se zdá, že keramika je pevná, může se poškrábat nebo rozbít. Každý poškozený plíšek znamená navíc návštěvu u ortodonta.
• Pijte vodu, ne sladké nápoje - cukr v limonádách a šťávách způsobuje zubní kazy, a když je máte rovnátka, je těžké čistit všechny mezery.

Jak čistit keramická rovnátka?

Čistota je klíč. Pokud nebudete rovnátka řádně čistit, budou se na nich hromadit zbytky jídla, vznikne plak a zubní kazy. A to se pak projeví nejen bolestí, ale i zbarvením keramiky - a ta se neodstraní snadno.

Postup čištění:

1. Čistěte zuby po každém jídle - používejte jemnou zubní kartáček a zubní pastu s fluoridem. Nezapomeňte čistit i nad a pod rovnátky.
2. Používejte mezizubní kartáček - ten je malý, špičatý kartáček, který se vejde mezi drátek a zub. Čistíte jím každý den, nejlépe večer.
3. Používejte ústní vodu s fluoridem - pomáhá zabránit kazu a udržuje čistotu.
4. Nezapomeňte na čištění drátku - drátek je jako vodič, který vede sílu k zubům. Pokud se na něm hromadí plak, způsobí to zbarvení a zpomalí léčbu.

Nečistěte zuby jen jednou denně. Pokud jste snědli něco sladkého nebo lepkavého, vypláchněte ústa vodou a čistěte je hned, jak budete mít příležitost. Většina lidí si zvykne na to během dvou týdnů.

Co dělat, když se rovnátko odpojí?

Je to běžné. Jednou za několik měsíců se může jeden z plíšků uvolnit. Pokud se stane:

• Nepokoušejte se ho přilepit znovu doma - nepoužívejte lepidlo, korekty, či jakoukoli domácí metodu. To může poškodit zub nebo způsobit infekci.
• Uložte plíšek do plastového pytlíku - vezměte ho s sebou na návštěvu u ortodonta.
• Navštivte ortodonta co nejdříve - většinou se plíšek přilepí během 15 minut. Pokud to neuděláte, léčba se zpomalí a může se prodloužit o několik měsíců.

Nebojte se. Odpojení se stává - ale není to katastrofa. Stačí to nahlásit a opravit.

Co se stane na konci léčby?

Když se zuby dostanou do správné polohy, rovnátka se odstraní. To je rychlé a bezbolestné. Ortodont použije speciální nástroj, který uvolní plíšky - a zuby budou čisté a připravené na následující krok: retentory.

Retentory jsou zařízení, která udržují zuby na místě. Bez nich se zuby začnou opět posouvat zpět. Jsou dvě hlavní verze:

• Trvalý retentor - tenký drátek, který je přilepený na vnitřní stranu předních zubů. Neviditelný, nevyndatelný. Nosí se celý život - ale je třeba ho čistit mezizubním kartáčkem.
• Odstranitelný retentor - plastová destička, kterou nosíte večer a během noci. Je viditelný, ale můžete si ho vyndat při jídle.

Ortodont vám řekne, který typ je pro vás lepší. Většinou doporučuje kombinaci: trvalý na spodních zubech a odstranitelný na horních.

Je keramická rovnátka hodná investice?

Cena se pohybuje mezi 35 000 a 65 000 Kč, podle složitosti případu a regionu. Je to více než kovová rovnátka (která stojí 25 000-45 000 Kč), ale méně než transparentní alignery (Invisalign, které stojí 70 000-120 000 Kč).

Je to investice do:

• Vzhledu - můžete chodit na schůzky, do práce, na večírky bez obav, že vás někdo uvidí s kovovými zuby.
• Zdraví - správně zarovnané zuby jsou snazší na čištění, méně náchylné k kazu a parodontoze.
• Sebevědomí - mnoho lidí říká, že po léčbě se cítí noví, jistější, a dokonce se jim zlepšila kvalita života.

Nejde jen o to, jak vypadáte. Jde o to, jak se cítíte.

Co vás čeká po roce?

První šest měsíců je nejtěžší. Poté se zvyknete. Po roce už nebudete cítit bolest, nebudete se bát jíst jablko, a začnete si všimnout změn - zuby se posunuly, úsměv je jasnější, hovory se stávají jednodušší.

Někteří lidé říkají: „Když jsem začal, myslel jsem, že to bude trvat věčně. Ale když jsem se na to podíval po šesti měsících, už jsem nechtěl přestat.“

Keramická rovnátka nejsou jen zařízení. Jsou cesta k lepšímu sebevědomí, ke zdravějším zubům a k tomu, že se budete smát bez úzkosti.