Proč mi žloutly zuby? Příčiny a co s tím udělat

Uvědomil jsi si, že ti zuby přestaly vypadat tak bílé, jako dříve? Nejsi sám. Většina lidí v nějakém věku zažije, že jejich zuby začnou žloutnout. To není nutně známka špatné hygieny. Může to být výsledkem přirozeného stárnutí, stravy, návyků nebo dokonce léků, které užíváš. A ne, neznamená to, že už nikdy nebudeš mít bílé zuby. Jen potřebuješ vědět, proč se to stalo, a jak to opravit.

Proč se zuby žlutí? Nejčastější příčiny

Zuby nejsou přirozeně bílé jako sníh. Přirozená barva zubů je spíš světle šedá nebo žlutavá - a to je zcela normální. Zubní email je průhledný, a pod ním je dentin, který má přirozeně žlutou nebo šedavou barvu. Čím tenkější email, tím více se projeví barva dentinu. S věkem se email přirozeně opotřebovává, což způsobuje, že zuby vypadají žlutěji. To není chyba, je to přirozený proces.

Ale pokud ti zuby začaly žloutnout rychleji než dříve, je tu pravděpodobně nějaký konkrétní důvod. Nejčastější příčiny jsou:

• Strava a nápoje: Káva, černý čaj, červené víno, černá čaje a tmavé nápoje obsahují chromogenní látky, které se vážou na email. I když si myslíš, že piješ jen malé množství, kumulativní účinek je velký. Když piješ kávu každý den, tvoje zuby jsou jako kousky papíru namočené v barvě - každý den se barva hloubí.
• Kouření: Nikotin a smůla z cigaret se vážou na zuby a způsobují žluté až hnědé skvrny. Tyto skvrny jsou hluboké a neodstranitelné běžným čištěním. Víš, že kouření zvyšuje riziko rakoviny ústní dutiny? A zároveň ti zuby žloutnou - dvojnásobný důvod, abys to zkusil přestat.
• Špatná hygiena: Pokud nečistíš zuby dostatečně dlouho nebo nečistíš mezi zuby, zůstává plak. Plak se postupně mineralizuje a přeměňuje na zubní kámen, který je hnědý nebo žlutý. Zubní kámen se neodstraní běžnou kartáčkou - potřebuješ profesionální čištění.
• Léky a léčby: Některé léky, jako tetracykliny (používané v dětství), mohou způsobit trvalé žluté nebo šedé skvrny. I některé antihistaminika, antidepresiva a léky na vysoký krevní tlak mohou ovlivnit barvu zubů. Pokud užíváš nějaký lék dlouhodobě, zeptej se lékaře, jestli má vliv na barvu zubů.
• Genetika: Někteří lidé mají přirozeně tenčí email nebo více dentinu - to znamená, že jejich zuby jsou přirozeně žlutější. To není vadný vývoj, jen rozdíl v barvě, který nelze úplně změnit.

Co můžeš udělat doma?

Pokud ti zuby žloutnou kvůli stravě nebo kouření, začni tím nejjednodušším: změň návyky. Zkus si zavést pravidlo: po každém nápoji, který může zuby zbarvovat, si opláchni ústa vodou. Nepij kávu nebo čaj celý den - omez si to na 1-2 šálky denně. Pokud kouříš, každý den, kdy kouříš, je den, kdy ti zuby ztrácí bílou barvu. Zkus si zapsat, kolik dní jsi kouřil, a pak si zkus představit, jak by vypadaly zuby, kdyby ses přestal kouřit.

Domácí bělení je možné, ale ne vždy vhodné. Prostředky jako bělicí pasty, proužky nebo gel na zuby obsahují peroxid vodíku nebo karbamidu. Tyto látky fungují, ale jen na povrchových skvrnách. Pokud máš zubní kámen nebo hluboké skvrny z kouření nebo léků, domácí bělení ti nepomůže. Navíc - příliš časté používání těchto produktů může poškodit email a způsobit citlivost zubů. Někteří lidé používají bělicí pastu denně - to je chyba. Stačí ji používat 2-3krát týdně, jinak jen zbytečně dráždíš zuby.

Nezapomeň na správné čištění. Čisti zuby dvakrát denně po dobu dvou minut. Používej zubní nit nebo mezizubní kartáček - nejen proto, že odstraňuješ zbytky jídla, ale protože odstraňuješ plak, který je předchůdcem zubního kamene. A nezapomeň na jazyk. Bakterie na jazyku přispívají k tmavým skvrnám na zubech. Čisti jej jazykovým kartáčkem nebo zubní kartáčkou.

Profesionální bělení - kdy a jak?

Když domácí metody nestačí, přijde čas na zubaře. Profesionální bělení je nejúčinnější způsob, jak vrátit zubům bílou barvu. Zubař používá silnější bělicí gel, který je aktivován světlem nebo laserem. Výsledek je vidět hned po jedné návštěvě - zuby mohou být o 5-8 odstínů světlejší. To není „magie“, je to chemická reakce, která rozkládá pigmenty v emailu.

Profesionální bělení není pro všechny. Pokud máš plny zubní kámen, zubní kámen musíš nejdřív odstranit. Pokud máš citlivé zuby nebo dříve léčené zuby (s plomby nebo korunkami), bělení může být méně účinné nebo nebezpečné. Korunky, plomby a náhrady nejsou běleny - zůstanou stejné barvy. To může vést k nevyváženému vzhledu. Pokud máš několik plomek na předních zubech, bělení může způsobit, že se ti tyto plomby budou lišit od zbytku zubů.

Profesionální bělení trvá 30-90 minut a stojí mezi 3 000 a 6 000 Kč v České republice. Je to investice, ale pokud chceš trvalý výsledek, je to ta nejlepší cesta. Většina zubařů nabízí i domácí bělicí systémy s vlastními formami - tyto jsou jemnější, ale výsledek je trvalejší.

Co nepomůže - a co je lichotivý klam

Nejde o to, kolikrát si čistíš zuby. Čištění třikrát denně neznamená, že zuby budou bílé. Pokud používáš bělicí pastu, která obsahuje „uhlí“ nebo „sodovku“, můžeš poškodit email. Tyto látky jsou abrazivní - odstraňují barvu, ale zároveň i část emailu. To znamená, že po několika měsících budeš mít ještě citlivější zuby a možná i více skvrn.

Neřeš „domácí triky“ jako citron, ocet nebo sůl. Tyto látky jsou kyselé a odstraňují email. Můžeš se na chvíli zdát, že zuby bělejší - ale to je jen proto, že jsi odstranil vrstvu emailu. Když se email poškodí, dentin se projeví ještě více - a zuby budou vypadat žlutěji než předtím.

Nezapomeň: žluté zuby neznamenají špatnou hygienu. Můžeš čistit zuby perfektně a stále mít žlutější zuby než tvůj kamarád. To je jen rozdíl v genetice nebo v životním stylu. Neztrácej se v porovnávání.

Kdy jít k zubaři?

Pojď k zubaři, pokud:

• Zuby ti žloutnou rychle - za několik měsíců
• Máš zubní kámen nebo zánět dásní
• Čistíš zuby pravidelně, ale barva se nezlepšuje
• Chceš trvalý výsledek a ne jen dočasný efekt
• Máš citlivé zuby nebo bolesti po použití bělicích produktů

Zubař ti nejen pomůže s bělením, ale také zkontroluje, zda není příčinou nějaký jiný problém - například káva, která se zadržuje v mezizubních prostorech, nebo příliš agresivní čištění kartáčkem, které způsobuje opotřebení emailu. Většina lidí si myslí, že problém je jen v barvě - ale často je to jen příznak něčeho většího.

Co dělat po bělení?

Po bělení jsou zuby citlivější. To je normální a trvá 24-48 hodin. V té době se vyhýbej teplým, studeným, kyselým nebo barvivým nápojům. Po týdnu se můžeš vrátit ke svým zvykům, ale s opatrností. Pokud chceš zachovat výsledek, omez kávu, čaj a víno. Pij je přes trubku, pokud můžeš. Čisti zuby ihned po jídle, které má barvivo. A každých 6 měsíců jdi na profesionální čištění - to je klíč k tomu, aby zuby zůstaly bílé dlouho.

Bílé zuby nejsou otázkou krásy - jsou otázkou zdraví. Když zuby ztrácejí barvu, není to jen estetický problém. Může to být signál, že tělo reaguje na něco, co jíš, piješ nebo děláš. Poslechni si své zuby. Než se rozhodneš pro bělení, zjisti, proč se žlutí. To je první krok k opravě - a k dlouhodobému výsledku.