Průvodce před nástupem na rovnátka: Jak se efektivně připravit

Damián Zavadil

led 9 2024

0 Komentáře

Základy dentální hygieny

Předtím, než vaše cesta s rovnátky začne, je klíčové naučit se správnou dentální hygienu. Víte, čištění zubů hned po jídle není vždy to nejlepší. Čekáte asi půl hodiny? Pokud ne, začněte. Slina musí mít čas neutralizovat kyseliny a ochránit tak zubní sklovinu. Je třeba také zvážit přechod na jemnější zubní kartáček, aby nedocházelo k poškození dásní, které mohou být během léčby citlivější. Flossing? Ta malá nitka je vaším nejlepším přítelem. Už nebudete mít tolik přístupu k mezizubním prostorám, tak je třeba využít každého momentu před instalací. Ústní voda? Ano, ale bez alkoholu, ten může dásně vysušit a to nikdy není dobré.