Hnědé zuby: co způsobuje zabarvení a jak se s ním vypořádat

Už vás trápí, že vám zuby už nejsou bílý jako sníh, ale spíše mají hnědavý odstín? Nejste v tom sami. Hnědé zuby jsou častým problémem a může jich být více než jen jedna příčina. V tomto článku vám ukážu, co stojí za zabarvením, jak tomu můžete předcházet a jak získat zase svěží úsměv.

Proč se zuby barví hnědě?

Nejčastěji jde o nahromaděné zubní skvrny z potravin a nápojů – káva, čaj, červené víno nebo tmavé omáčky. Další důvod může být zubní kaz, který poškozuje sklovinu a zanechává tmavé skvrny. Kouření a špatná ústní hygiena také přispívají k tvorbě hnědých skvrn. Pokud máte zuby citlivé na teplo nebo chlad, může to být signál, že sklovina už není tak silná, jak by měla být.

Jak předcházet hnědému zabarvení a co dělat, když už je

Základem je pravidelná a správná dentální hygiena. Kartáčkujte si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a používejte zubní pastu s fluoridem. Doplňte to mezizubní nití nebo mezizubními kartáčky, aby se odstranil plak i mezi zuby. Omezte konzumaci nápojů, které zabarvují, a pokud je pijete, po nich si ústa vypláchněte vodou. Pro výraznější změnu můžete vyzkoušet bělící pastu, ale pokud jsou skvrny hluboké, bude potřeba profesionální bělení nebo plošné leštění v ordinaci.

U lidí s častým konzumováním kávy a čaje se osvědčuje pravidelně navštěvovat zubního lékaře na profesionální čištění. Ten odstraní zubní kámen, který může skvrny ještě zhoršovat, a při kontrole zjistí, jestli se neobjevily první známky kazu. Pokud se objeví kaz, je dobré ho léčit co nejdříve, aby nedošlo k dalšímu zabarvení a poškození zubu.

Některé domácí tipy, jako je oplachování úst roztokem z jedlé sody a vody, mohou pomoci rozjasnit povrch zubů. Buďte opatrní, a nepoužívejte to příliš často, protože může oslabit sklovinu. Další možností jsou citronové šťávy a kokosový olej – opět jen občas a s rozmyslem.

Pokud vám bělení doma nepřináší požadovaný výsledek, zvažte profesionální metodu, například LED bělení nebo bělení pod zubními kazetami. Tyto postupy jsou rychlejší a výsledek vydrží déle. Navíc vám zubař může nastavit individuální plán, který zohlední stav vašich zubů a citlivost.

Na závěr si ujasněte, že žádná zázračná metoda nepracuje sama o sobě. Kombinace správné hygieny, omezení zabarvujících potravin a pravidelných návštěv u zubaře je klíčová. Zkuste jeden nebo dva tipy z toho, co jsme probírali, a sledujte, jak se váš úsměv mění k lepšímu.