Zubní kámen: co to je, proč vzniká a jak jej zbavit
Už jste si všimli žlutých nebo černých skvrn na zubech a nejste si jisti, co to je? Pravděpodobně se jedná o zubní kámen – tvrdou usazeninu, která se tvoří z plaku, pokud ho neodstraníte pravidelným čištěním. Když se plak neodstraní, minerály z slin ho ztvrdnou a vznikne tak nepříjemný a často i zdraví ohrožující povlak.
Jak vzniká a co nám může způsobit
Plak se skládá z bakterií, zbytků jídla a slinných enzymů. Pokud jej nečistíte, během několika dní se začne usazovat a po zhruba dvou týdnech se promění v zubní kámen. Černý zubní kámen, který se často vyskytuje u kuřáků nebo u lidí, kteří konzumují spoustu tmavých nápojů, může nejen zkazit úsměv, ale také zvyšovat riziko zánětu dásní, paradentózy a ztráty zubu.
Bezpečná prevence není složitá: pravidelné čištění dvakrát denně, používání mezizubních kartáčků a dentální nitě a návštěva zubaře alespoň jednou za šest měsíců, kdy provede profesionální odstranění kamene (tzv. scaling).
Domácí tipy, jak kámen odstranit
Pokud už máte zubní kámen, můžete zkusit několik domácích metod, ale mějte na paměti, že nejsou tak efektivní jako profesionální čištění. Jednou z nejčastějších je používání speciální zubní pasty s obsahem pyrofosforu nebo citrátu, které pomáhají rozrušovat přilnavé částice. Další možnost je ústní voda s fluoridem, která zesiluje sklovinu a snižuje tvorbu nového kamene.
Nezapomeňte i na dýchání ústní vodou po jídle – to snižuje množství bakterií, které tvoří plak. Pro lidi s černým zubním kamenem je vhodné omezit konzumaci silně zabarvených nápojů (káva, čaj, červené víno) a tabáku. Dostatek vody během dne pomáhá vyplavit zbytkové cukry a kyseliny.
Máte-li doma psa, nezapomeňte, že i on může mít zubní kámen. Pravidelné kartáčování psích zubů a žvýkací hračky pomáhají udržet jeho ústa zdravá – stejně jako u lidí.
Na závěr připomínáme, že nejrychlejší a nejbezpečnější cesta, jak se zbavit zubního kamene, je návštěva zubaře. Profesionální scaling a leštění odstraní i ty nejtvrdší usazeniny a navíc zjistí, zda se nevyvíjí zánět dásní. Po zákroku vám zubař poradí, jaké návyky a produkty nejlépe zapojit do vaší denní rutiny, aby se kámen nevracel.
Takže pokud chcete zachovat bílý úsměv a zdravé dásně, nezapomeňte na pravidelný ústní hygienický režim a kontrolní prohlídky. Zubní kámen se nevyhne jen těm, kteří se o své zuby nestarají – stačí jen pár chyb v denní rutině. Vyzkoušejte naše tipy a dejte svým zubům šanci zůstat čisté a silné.
Jak předejít zubnímu kameni u dětí: Efektivní tipy a rady
Zubní kámen může být pro děti problémem, který ovlivňuje jejich ústní zdraví. Tento článek poskytuje praktické rady a tipy, jak snížit riziko vzniku zubního kamene u dětí, včetně důležitosti pravidelné ústní hygieny a vhodného stravování.
Zobrazit více
Černý zubní kámen: Jak ovlivňuje vaše spánkové návyky a zdraví
Černý zubní kámen může mít významný vliv na kvalitu vašeho spánku a celkové zdraví. Tento článek se věnuje tomu, jak zubní kámen vzniká, jak ovlivňuje vaše spánkové návyky, a nabízí praktické rady, jak tomu předejít. Zdraví ústní dutiny hraje klíčovou roli ve vašem každodenním životě.
Zobrazit více
Jak Curaprox kartáčky bojují proti zubnímu kameni - praktické tipy a rady
Curaprox kartáčky jsou efektivním nástrojem v boji proti zubnímu kameni. Tento článek vysvětluje, jak správně používat Curaprox kartáčky a nabízí praktické tipy, jak pečovat o své zuby a předcházet vzniku zubního kamene. Naleznete zde také zajímavé informace a rady, které vám pomohou udržet si zdravý úsměv.
Zobrazit více
Efektivní metody, jak se zbavit černého zubního kamene
Zjistěte, jak se efektivně zbavit černého zubního kamene pomocí osvědčených metod a domácích tipů. Tento článek popisuje nejen důvody vzniku tohoto nežádoucího jevu, ale také možnosti prevence a různé způsoby léčby, které můžete vyzkoušet sami doma či s pomocí odborníka.
Zobrazit více
Odstranění zubního kamene pod dásní: Když běžná péče nestačí
Boj s zubním kamenem pod dásními může být náročný a vyžaduje patřičnou pozornost. Tento článek nabízí užitečný návod, jak správně vybrat metodu odstranění zubního kamene, který se usazuje hluboko pod dásněmi. Zjistíte, proč je důležitá prevence, jaké metody odstranění existují, a jak pečovat o ústa po proceduře, aby se problém neopakoval. Naše povídání se neobejde bez pár životních tipů, jak udržet úsměv nejen krásný, ale především zdravý.
Zobrazit více
Pískování zubů: Efektivita a doporučení od zubařů
Pískování zubů je proces odstraňování pigmentovaných skvrn a zubního kamene, který je stále více populární mezi pacienty i odborníky v dentální hygieně. Tento článek se zaměřuje na to, co si o této metodě myslí odborníci a jaké jsou její výhody, potenciální rizika a alternativy. Dále obsahuje rady, jak se o zuby postarat po pískování a jakou roli hraje pískování ve zdravé ústní hygieně.
Zobrazit více
Jak se vypořádat se zubním kamenem u dětí a ochránit jejich zdraví
Zubní kámen u dětí není jen estetickým problémem, ale má významný dopad na celkové zdraví. Tento článek se zabývá jeho příčinami, dopady na zdraví, prevencí a metodami odstranění. Poskytujeme praktické rady, jak pečovat o ústní zdraví dětí a podporovat jejich celkovou pohodu.
Zobrazit více
Jak se zbavit černého zubního kamene: Efektivní metody a prevence
Černý zubní kámen může způsobovat nejen estetické problémy, ale také zdravotní. V tomto článku se podíváme na osvědčené způsoby, jak předcházet jeho vzniku a jak správně pečovat o zuby, aby zůstaly zdravé a silné. Nabídneme tipy a triky pro každodenní zubní rutinu a představíme nejnovější poznatky v oblasti dentální hygieny.
Zobrazit více
kvě 26 2024
