Zubní kartáček – váš první krok k zdravému úsměvu
Většina lidí si myslí, že stačí jen nějaký kartáček a zuby jsou v pohodě. Ve skutečnosti ale výběr správného zubního kartáčku a jeho používání výrazně ovlivňují zdraví dásní, množství zubního kamene a i celkový dech. Přinášíme vám praktické rady, jak vybrat ten pravý a jak ho používat tak, aby vám zuby zářily.
Jak vybrat správný kartáček
Než si koupíte nový kartáček, zamyslete se nad těmito třemi body:
- Typ hlavy: Malá a úzká hlava se snadno dostane i mezi zuby a pod dásně. Pokud máte úzké mezery, hledejte kartáčky s tenkou hlavou.
- Tvrdost štětin: Pro většinu lidí jsou měkké nebo středně měkké štětiny nejlepší. Tvrdé štětiny mohou poškrábat sklovinu a podráždit dásně.
- Manuální vs. elektrický: Elektrické kartáčky často odstraňují více plaku, ale jsou dražší. Pokud se vám daří čistit manuálně dobře, můžete zůstat u klasiky.
V našem blogu najdete detailní srovnání nejlepších elektrických kartáčků v roce 2024 – podívejte se na článek „Jak vybrat nejlepší elektrický zubní kartáček v roce 2024?“, který vám usnadní rozhodnutí.
Tipy na správnou techniku čištění
Skvělý kartáček nepomůže, pokud ho budete používat špatně. Zde je jednoduchý postup, který zvládnete během 2 minut:
- Rozkousněte štětiny pod úhlem 45° k dásním.
- Provádějte malé kruhové pohyby, ne tahy ze strany na stranu – tím šetrněji odstraňujete plak.
- Nezapomeňte na vnitřní strany předních zubů a na jazyk, kde se taky usazuje bakterie.
- Vyčistěte každý čtvrtinový úsek po dobu 30 sekund – takto získáte rovnoměrnou péči po celý ústní prostor.
Po čištění kartáček opláchněte pod tekoucí vodou a nechte ho uschnout. Štětiny vyměňujte každé 3 – 4 měsíce – opotřebované štětiny ztrácejí účinnost.
Pro extra ochranu můžete použít dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Dali jste si pozor na to, aby se vám neobjevila zubní kámen? Pak se podívejte na naše články o Curaprox kartáčcích a metodách, jak se zbavit černého zubního kamene.
Na závěr – pravidelnost je klíč. Doporučujeme čistit zuby ráno i večer, ideálně po jídle, a nevynechávat kontrolu u zubaře jednou za šest měsíců. Přesné informace o tom, jak často navštěvovat zubaře a co od prohlídky očekávat, najdete v našem článku „Jak se vyhnout zubnímu kameni u dětí“, kde se dozvíte i tipy pro celou rodinu.
Vyberte si kartáček, který vám bude pohodlný, a používejte ho správně – vaše dásně a zuby vám to určitě poděkují.
Oscilační kartáček: Průvodce pro perfektní orální hygienu
Tento článek slouží jako komplexní průvodce pro každého, kdo chce zlepšit svou orální hygienu pomocí oscilačního kartáčku. Zabýváme se technologií, která stojí za oscilačními kartáčky, porovnáváme je s tradičními kartáčky a poskytujeme tipy, jak zvolit ten pravý. Dále se díváme na nejlepší způsoby, jak jej používat pro maximální efektivitu čištění.
Zobrazit více
Curaprox zubní kartáčky: Průvodce výběrem kvalitní péče o ústní hygienu
Zjistěte, proč se zubní kartáčky Curaprox staly fenoménem v péči o ústní hygienu. Tento článek prozkoumá, jaké vlastnosti Curaprox kartáčků přispívají k jejich popularitě, od šetrných vláken až po ergonomický design. Získejte tipy, jak si vybrat správný kartáček podle vašich potřeb a jak správně pečovat o vaši ústní dutinu s využitím tohoto švýcarského inovátora v oblasti dentální hygieny.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Jak posílit zdraví Vašich zubů: Tipy a triky
čen 16 2024
Co to je ŇAF? Objasňujeme Novou Formu Umění
úno 28 2024