Zubní kámen pod dásní - průvodce, příčiny a prevence

Zubní kámen pod dásní je tvrdá, minerální usazenina, která se tvoří pod okrajem dásně a přichází do kontaktu s kořenem zubu. Většina lidí si představí běžný zubní kámen na viditelné ploše zubu, ale právě ten, který se usazuje pod dásní, představuje skrytý zdroj zánětů a ztráty kostí. Tento článek vám rozebere, jak vzniká, proč je nebezpečný a co můžete udělat, abyste ho eliminovali dříve, než se promění v chronický problém.

Jak vzniká zubní kámen pod dásní?

Prvním krokem k tvorbě kamene je zubní plak, měkká, lepkavá biofilmová vrstva složená z bakterií, zbytků potravy a slin. Pokud není pravidelně odstraňován kartáčkem a nití, plak se mineralizuje díky přítomnosti vápníku a fosforečnanů v slinách. U místa, kde se dásně přichycují k zubu (tzv. krvkost), se tento proces zrychluje, protože čistě mechanické čištění tam není tak efektivní.

Rozdíl mezi kamenem nad a pod dásní

Rozdíl není jen vizuální - poddásňový kámen je mnohem těžší vyčistit a přímo napadá tkáně, které drží zub na místě.

Souvislost s parodontitidou

Když se poddásňový kámen hromadí, vytváří ideální podmínky pro růst patogenních bakterií, které vyvolávají parodontitidu, chronické onemocnění dásní a podpůrných struktur zubu. Zánět postupně rozkládá kost, což může vést k uvolnění zubu a nakonec i ke ztrátě celého chrupu. Studie českých stomatologů ukazují, že až 60% pacientů s pokročilou parodontitidou má poddásňový kámen ve větší míře než oni sami.

Jak rozpoznat, že máte poddásňový kámen?

Typické příznaky zahrnují:

• Krví zabarvené dásně, zejména po čištění
• Bolest při kousání tvrdých potravin
• Nepravidelný zápach z úst (halitóza)
• Viditelný „penízek“ pod dásní při sondování

Pokud si nejste jisti, doporučujeme návštěvu zubaře, který pomocí měření hloubky kapslí a rentgenového snímku potvrdí diagnózu.

Možnosti odstranění - co můžete očekávat?

Domácí metody (např. zubní kartáček, dental floss) nejsou schopny rozbít tvrdou strukturu kamene pod dásní. Efektivní odstranění zahrnuje:

1. profesionální scaling, mechanické odstranění kamene pomocí ručních nástrojů provedený zubním hygienikem.
2. ultrazvuková dentální hygiena, vysokofrekvenční vibrace rozbíjejí kamenné usazeniny a zároveň dezinfikují tkáň.
3. Lokální aplikace antimikrobiálního gelu po scalingu ke snížení zánětu.

Po zákroku je klíčové dodržet vlastní dentální hygienu, která zahrnuje pravidelný zubní kartáček, zařízení s měkkými štětinami pro čisté povrchy nad dásní a doplnění mezizubního kartáčku, malého nástroje pro čištění mezizubních prostor.

Správná technika a nástroje pro domácí prevenci

Nejčastější chyba je spoléhat se jen na zubní kartáček. Ideální rutina vypadá takto:

1. Ranní a večerní zubní kartáč - 2 minuty, kruhové pohyby, zvláštní pozornost na linii dásní.
2. Po každém jídle použijte zubní nit, filament k provlékání mezi zuby, který rozbíjí plak v těsných místech. Pokud máte úzké mezizubní prostory, volte vazelínové nitě.
3. Jednou týdně použijte mezizubní kartáček o velikosti 0,4mm pro mezery pod dásní.
4. Každý měsíc doplňte ústní vodu s chlorhexidinem pro snížení bakteriální flóry.
5. Každé šest-tři měsíce naplánujte profesionální profylaxi, komplexní čištění a kontrolu zdraví dásní ve stomatologické ordinaci.

Tento režim snižuje riziko tvorby nového kamene pod dásní až o 70%.

Časté mýlky a jak je překonat

1️⃣ „Mám čisté zuby, tak poddásňový kámen nemůže být“ - i když jsou povrchy běžně čisté, pod dásní může být usazenina, kterou oko nevidí.
2️⃣ „Jedna návštěva zubaře stačí“ - pravidelná údržba je nutná; po scalingu se plaque rychle vrací, pokud se nezmění domácí péče.
3️⃣ „Zubní nit stačí k odstranění kamene“ - nit rozbíjí jen měkký plak, pro tvrdý kámen je potřeba profesionální zásah.

Co dál? Další témata k prozkoumání

Po přečtení tohoto článku můžete rozšířit své znalosti o zdraví dásní, zubní výplně, materiály a metody používané pro opravu poškozených zubů, a také o implantáty, trvalé náhrady chybějících zubů. Tyto oblasti úzce souvisejí s parodontální stabilitou a dlouhodobou úspěšností léčby.