Červenec 2024 – co jste mohli přečíst o zubech a úsměvu
Každý měsíc na našem blogu přinášíme články, které mají za cíl usnadnit vám péči o zuby. V červenci jsme se zaměřili na témata od rovnátek po dentální hygienu, od stravy po bělící pasty. Pojďme si rychle připomenout, co vám může pomoci, aby váš úsměv zůstal zdravý a krásný.
Ortodoncie a péče po rovnátkách
Jakmile sundáte rovnátka, není hotovo. V článku „Jak získat zdravý úsměv po rovnátek“ jsme popisovali pět kroků, které byste měli dodržovat: čistit zuby dvakrát denně, používat mezizubní kartáčky, navštěvovat zubaře na kontrolu, omezit sladké nápoje a zahrnout do jídelníčku vitamín C a vápník. Připomínáme i přírodní prostředky – např. ústní vodu s tea tree olejem, která pomáhá snižovat zánět dásní.
Článek „Jak dlouho trvá léčba fixními rovnátky“ rozebral, proč se doba léčby liší. V průměru 18‑24 měsíců, ale faktory jako věk, stav zubů a spolupráce pacienta mohou dobu zkrátit nebo prodloužit. Důležitá je také správná hygiena během nošení rovnátek – čistěte drátky zubním kartáčkem a fluoridovou pastou.
Ústní hygiena, prevence a bělení
Proč se občas objeví zubní kaz u těch, kteří jedí hodně sladkostí? V našem příspěvku „Jaké potraviny mohou vést k počínajícímu zubnímu kazu“ jsme ukázali, že kyselé limonády, sušené ovoce a časté „snězení“ cukru jsou hlavní viníci. Stačí nahradit je vodou, čerstvým ovocem a omezit občerstvování mezi hlavními jídly.
Pokud uvažujete o bělících pastách, podívejte se na článek „Jak bělící zubní pasta pomáhá odstranit skvrny“. Vysvětlujeme, že hlavní aktivní látky jsou peroxid a bambusový extrakt. Dva až třikrát týdně stačí, jinak riskujete citlivost. Vždy hledejte přírodní složení a vyhněte se pastám s abrazivními částicemi, které mohou poškrábat sklovinu.
Po samotném bělení zubů pak přichází údržba. V „Jak udržet bílý úsměv po bělení zubů“ radíme: nepít červené víno, kávu a čaj po dobu alespoň dvou týdnů, používat ústní vodu bez alkoholu a čistit si jazyk. Tyto tipy prodlouží efekt bělení až na rok.
Nezapomeňte ani na spojení ústní hygiene a trávení. V článku „Jak dentální hygiena ovlivňuje trávení“ jsme zmínili, že špatně vyčištěné zuby mohou vést k přenosu bakterií do žaludku a způsobovat nadýmání nebo dokonce reflux. Pravidelný zubní kartáč a mezizubní nitka tak podpoří nejen čistý úsměv, ale i klidné břicho.
Další praktické rady najdete v příspěvcích o prasklinách, broušení a zubních protézách. Praskliny („Proč je důležité léčit praskliny na zubech“) vyžadují rychlé ošetření, jinak se rozšíří a způsobí bolest. Broušení zubů („Jak zvládnout broušení zubů“) může být řešeno noční destičkou nebo relaxačními technikami. A pokud potřebujete protézu, článek („Jak se vyrábějí moderní zubní protézy“) vás provede celým procesem od otisku po finální nasazení.
Doufáme, že vám tento rychlý přehled usnadní výběr správných kroků pro péči o zuby. Pokud máte otázky, nebo chcete poradit konkrétně pro vás, neváhejte se zastavit na naší klinice v Lužcích – rádi pomůžeme.
Jak získat zdravý úsměv po rovnátek: Obnovení zdraví zubů
Jak mohou lidé obnovit zdraví svých zubů po nošení rovnátek. Článek se zaměří na kroky pro zlepšení zubní hygieny, nutnost pravidelných kontrol u zubaře a správné návyky pro péči o zuby. Rovněž probereme stravu a přírodní prostředky, které mohou pomoci zlepšit stav zubů.
Zobrazit více
Jak se vyrábějí moderní zubní protézy: Proces, materiály a odborníci
Tento článek se zabývá procesem výroby zubních protéz, materiály, které jsou při výrobě používány, a o odbornících, kteří se na výrobě podílejí. Nabízí užitečné rady a zajímavosti ze světa zubních protéz, které mohou pomoci jak pacientům, tak profesionálům v oblasti zubní péče.
Zobrazit více
Jaké potraviny mohou vést k počínajícímu zubnímu kazu
Zubní kaz patří mezi nejběžnější problémy ústní hygieny. Tento článek se zaměřuje na různé druhy potravin, které mohou způsobit počínající zubní kaz, a nabízí tipy, jak se vyhýbat potravinám, které mohou poškodit zuby. Pomůže vám lépe chránit své zuby a udržovat si zdravý úsměv.
Zobrazit více
Jak bělící zubní pasta pomáhá odstranit skvrny a udržet zuby bílé
Bělící zubní pasta může být efektivní pomocí v boji proti skvrnám na zubech. Tento článek prozkoumává, jak tyto pasty fungují, jaké jsou jejich výhody a nevýhody a jak je správně používat. Obsahuje zajímavá fakta a užitečné tipy pro udržení zářivě bílého úsměvu. Naučíte se také, jaké složky hledat ve kvalitní bělící zubní pastě.
Zobrazit více
Jak dentální hygiena ovlivňuje trávení – Překvapivá spojení
Dentální hygiena hraje klíčovou roli nejen pro zdraví ústní dutiny, ale také pro správné trávicí procesy. Čisté zuby a zdravé dásně mohou předcházet mnoha trávicím potížím a onemocněním. Tento článek se zaměřuje na důležitost správné péče o dutinu ústní a její vliv na celkové trávení a zdraví.
Zobrazit více
Jak udržet bílý úsměv po bělení zubů - Tipy a triky
Po bělení zubů je důležité udržet bílý úsměv co nejdéle. Tento článek přináší užitečné tipy a triky, jak pečovat o zuby po proceduře bělení. Dozvíte se, jaké potraviny a nápoje vyhýbat, jak správně čistit zuby a jaké produkty použít pro udržení běloskvoucího úsměvu.
Zobrazit více
Jak dlouho trvá léčba fixními rovnátky: Důležité informace a tipy
Fixní rovnátka jsou oblíbenou metodou pro srovnávání nerovností zubů. Tento článek se zabývá délkou léčby, co od ní můžete očekávat a jaké faktory ovlivňují trvání nošení rovnátek. Zahrnuje také tipy na péči o zuby během léčby.
Zobrazit více
Jak zvládnout broušení zubů: Praktické rady a tipy
Broušení zubů, známé též jako bruxismus, je častým problémem, který může ovlivnit kvalitu spánku a celkové zdraví úst. Tento článek přináší praktické rady a tipy, jak zvládnout tento stav. Dozvíte se o příčinách, příznacích a možnostech léčby broušení zubů.
Zobrazit více
Proč je důležité léčit praskliny na zubech: Přehled a rady
Praskliny na zubech jsou častým problémem, který může vést k vážným komplikacím, pokud není správně léčen. Tento článek vysvětluje, proč je nezbytné věnovat prasklinám na zubech zvláštní pozornost, a nabízí tipy, jak je účinně léčit. Osvojení správné dentální hygieny a pravidelné konzultace se zubním lékařem mohou výrazně přispět ke zdraví vašich zubů.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Proč zvážit profesionální bělení zubů
čen 2 2024
