Bělící zubní pasta – praktický průvodce pro jasnější úsměv

Chcete mít bělejší zuby, ale nevíte, zda investovat do drahých profesionálních ošetření? Bělící zubní pasta může být dobrý kompromis – je levná, snadno dostupná a používá se stejně jako běžná pasta. Pojďme si rozebrat, jak funguje, co od ní čekat a jak ji používat, aby byl výsledek co nejlepší a bez zbytečných rizik.

Jak bělící pasta pracuje?

Většina bělících past obsahuje mírně abrazivní částice (např. křemelinu) a chemické látky, jako je peroxid vodíku nebo karbamidperoxid. Abrasivní částice odstraňují povrchové skvrny způsobené kávou, čajem nebo tabákem. Peroxid pak proniká do menších mikroskopických trhlin v sklovině a rozkládá pigmenty, což zanechává zuby světlejší.

Co vzít v úvahu při výběru

Ne všechny bělící pasty jsou stejné. Zde je pár kritérií, které vám pomohou vybrat tu pravou:

• Obsah peroxidu: Pokud je ve složení méně než 5 %, jedná se spíše o pasta na odstraňování skvrn. Vyšší koncentrace (5‑10 %) už působí i jako bělicí prostředek, ale může být dráždivější.
• Abrasivita: Pastu s příliš vysokou abrazivitou můžete poškozovat sklovinu. Hledejte produktu s označením „nízká abrazivita“ nebo „RDA < 70“.
• Další přísady: Fluorid podpoří ochranu zubů, zatímco zklidňující složky (např. aloe) sníží citlivost.
• Recenze a certifikace: Zvolte značku, která má dobré hodnocení a případně schválení stomatologické organizace.

Nezapomeňte, že bělící pasta není zázračný lék. Přináší viditelné výsledky hlavně u povrchových skvrn a mírného zabarvení. Pokud máte výrazně žluté nebo hnědé zuby, může být nutná profesionální ošetření.

Jak pastu používat efektivně

Správná technika je klíčová. Doporučuji následující postup:

1. Vyčistěte si zuby běžnou zubní pastou a opláchněte ústa vodou.
2. Naneste na mokrý kartáček malé množství bělící pasty – stačí velikost hrášku.
3. Čistěte jemně kruhovými pohyby po dobu 2‑3 minut. Důležité je soustředit se na přední a horní část zubů, kde jsou skvrny nejčastější.
4. Po čištění ústa dobře vypláchněte studenou vodou. Pokud cítíte citlivost, můžete po ošetření použít ústní vodu bez alkoholu.
5. Používejte pastu maximálně dvakrát týdně. Častější používání nevede k rychlejšímu bělení, ale zvyšuje riziko citlivosti.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. Ten vám může sledovat stav skloviny a poradit, jestli je použití bělící pasty stále vhodné.

Rizika a kdy se vyhnout bělící pastě

Většina lidí může bělící pastu používat bezpečně, ale jsou situace, kdy je lepší být opatrný:

• Citlivé zuby: Pokud po použití cítíte ostrou bolest, přestaňte a poraďte se se zubařem.
• Poškozená sklovina nebo dásně: Roztrhané dásně a erodovaná sklovina mohou být dráženy abrazivními částicemi.
• Kariézy: Bělení neřeší zubní kaz. Nechte nejprve ošetřit všechny problémy.

Vždy si přečtěte návod a nepřekračujte doporučenou dobu používání.

Shrnutí? Bělící zubní pasta je praktický doplněk k běžné ústní hygieně, pokud hledáte lehké zesvětlení zubů. Vyberte si produkt s nízkou abrazivitou a vhodným obsahem peroxidu, používejte ji střídmě a sledujte reakci svých zubů. A pokud máte velké zabarvení nebo citlivost, raději navštivte zubaře a proberte profesionální možnosti.