Zubní kámen odstranění: Jak ho odstranit a předcházet jeho tvorbě

Co je vlastně zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a obsahuje minerály ze slin. Also known as kalkulus, it není jen estetický problém — je hlavní příčinou zánětů dásní a ztráty zubů. Nejde o něco, co byste mohli odstranit běžným štětečkem. Když plak zůstane na zubech déle než 2–3 dny, začne tvrdnout — a už to není jen špína, ale skutečný kámen, který se přilepí k zubu jako beton.

Zubní kámen se nejčastěji tvoří u dásní, hranice mezi zubem a dásní, kde se shromažďuje plak a sliny. Tam, kde štěteček nebo nit nepronikne, se kámen hromadí nejrychleji. Černý zubní kámen, který vidíte na zadních zubech, je často výsledkem kouření, černého čaje nebo červeného vína. A pokud ho neodstraníte, začne poškozovat dásně, podporuje zánět, který může vést k parodontóze a nevratné ztrátě kosti kolem zubu. Mnoho lidí si myslí, že kámen je jen nehezký — ale ve skutečnosti je to vnitřní hrozba pro vaše zuby.

Odstranění zubního kamene není otázka domácí péče. Štěteček, pasty nebo ústní vody na něj nemají vliv. Jediný způsob, jak ho skutečně odstranit, je kyretáž zubů, profesionální zubní procedura, při které hygienista odstraní kámen pomocí ultrazvukového přístroje a ručních nástrojů. To není bolestivé, pokud to dělá zkušený odborník. A není to ani jednorázové řešení — po odstranění kamenů potřebujete pravidelnou hygienu, jinak se vrátí za pár měsíců.

Co můžete dělat doma? Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky nebo nit a vyhýbejte se častému pití sladkých nebo kyselých nápojů. Ale pamatujte: i když máte skvělou hygienu, někdo má přirozeně více minerálů ve slinách — a ten kámen se mu tvoří rychleji. Proto je každých šest měsíců návštěva zubního hygienisty nejen doporučená, ale potřebná.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o zubním kamenu — od toho, jak ho rozpoznat, až po to, jak ho odstranit bez bolesti a jak mu předcházet. Najdete zde i praktické rady pro domácí péči, informace o kyretáži a vysvětlení, proč se některým lidem kámen tvoří rychleji než druhým. Nejde jen o čistotu — jde o to, abyste si své zuby udrželi celý život.